ララアーシャ 綱島スタジオの情報と予約、口コミ

ララアーシャの綱島スタジオは、東急東横線の綱島駅の西口を出て正面にあるビルにあります!
もう駅を出て目の前なのでとっても便利!

 

ララアーシャ綱島の予約

ララアーシャのホットヨガは、温められた天然の溶岩石、そしてヨガの動きで体をほぐしつつ、整えてくれるということで体が硬くて、ヨガをやってみたいけどなかなかいけなかった!なんて人にも人気!

 

もちろん、ホットヨガの特徴でもある、基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなるのでダイエット効果も期待できますし、ストレス解消、むくみ解消、美肌効果なんかにもいいんですよね!

 

特に、ホットヨガに通っている方などの口コミでは“冷え性の改善にいい!”なんて意見もけっこう多いです!

 

 

ララーシャ綱島スタジオでは、今ならキャンペーンで体験レッスンが1000円で受けられるということなので、これは綱島駅周辺にお住まいの方や仕事などで利用される方は是非、おすすめですね!

 

詳しくは▼ ララアーシャ公式サイト ▼

 

 

ララアーシャ センター北スタジオ情報

ララアーシャ綱島スタジオ 場所・アクセス

 

住所:
〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西1-6-19 コア15 3F
最寄り駅:東急東横線 綱島駅

 

営業時間10:00〜21:30(朝は9:40から入店もできるようです)

 

定休日:毎週金曜日。

 

 


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ホットヨガのララアーシャ綱島スタジオは東急東横線綱島駅を降りて西口を出て正面というと言いすぎですが、マクドナルドの隣のビルなのですぐにわかると思います。スタジオは3階にあります。

 

 

 

 

 

ララアーシャの特徴

ララアーシャは、溶岩ホットヨガってなまえの通り、ヒーターを使って部屋を温めるタイプのホットヨガではなくて、天然溶岩石を敷き詰めたスタジオを行うので、自然と体がポカポカしてくる感じですし、ミネラル、マイナスイオンを大量に含んでいるので、マイナスイオンが出て、しかも通常のホットヨガと比べても息苦しくならないのがポイント!

 

 

ララアーシャ 体験者の口コミ

 

体の芯から温まるのを実感する。

背中をつけて横になった心地よさは最高です!
ものすごい汗をかけ、スッキリする!


 

 

床暖房で肌にやさしいみたい。知り合いからサラサラの汗が気持ちよくて保湿効果があるよ!って聞いてたけど、本当にお肌がしっとりして気持ち良いです!

 

 

 

 

 

ララアーシャ 綱島スタジオの体験レッスン

ララアーシャの綱島スタジオでも体験レッスンを受けることができます。

 

体験レッスンでは、ミネラルウォーター(500ml)、バスタオル1枚(レッスン時に使用します)、フェイスタオル1枚、その他アメニティ(化粧水、乳液、綿棒、ドライヤー)などが無料!
ですから、レッスンウェアと換えの下着を持っていくだけでOK。

 

一応タンクトップ・ハーフパンツのレンタルウェアも各200円で利用も可能です。

 

 

体験レッスンを受ける時は、レッスンの20分前には来て準備をしておくと良いです。
特にホットヨガがはじめてという方は、スタジオの温度などにレッスンが始まる前になれておくほうがいいですからね!

 

詳しくは▼ ララアーシャ公式サイト ▼

 

ララアーシャ 綱島

 

ヨガコラム

ヨガってララアーシャのようなホットヨガをはじめ、いろいろな種類のヨガがありますよね。代表的なモノでいうとパワーヨガとかハタヨガ、マタニティヨガなどなどほんとにいろいろ種類があります。もっとも一般的なのがハタヨガってやつらしいですね。そこからまたいくつもの流派があるらしいですが。パワーヨガというのはかなり筋力アップとかに重点を置いているものらしいので、運動量はハンパないみたいですよ。もちろん、体を鍛えて痩せたい!なんて方にはピタリなのかもしれませんが、激しい運動が苦手だからヨガを始めた!なんて人には厳しいかもしれませんね。マタニティヨガっていうのは、まさしく妊婦さん向けのヨガ。妊娠によっていろいろ体にも負担がかかってきますし、何よりナーバスになって精神的にも不安定、緊張の連続なので、そういうストレスを軽くするのにもマタニティヨガはいいみたいです。ヨガには、種類がとにかくいろいろあって、中にはペットと一緒にやるドッグヨガなんてのも一時期話題になりました。ペットも一緒にヨガをするわけですが、飼い主さんは当然効果あると思うのですが、ワンちゃんのほうは実際のところどうなのでしょうね?気分転換になる、ストレス発散と言う効果は期待できるのかもしれませんけどね!